フットサルやりました！
こんばんは。
先日、王子のキャプテン翼スタジアムでフットサルをやりましたー！
駒込から東京メトロ南北線で2駅、4分、駅近♪
いやぁ～普段運動してないと体動かないですね！
案の定、筋肉痛になりました笑
30歳を過ぎるとなかなか体型を変えにくいと聞いたので、
何かしら運動をしようと思ったわけであります！
個人的には、一人でジムに通うのは長続きしない気がするので、
他の人と一緒にやるチームスポーツの方が向いていると思いました！
しかしチームスポーツだとある程度人を集めなきゃできないので大変ですね！
フットサルは1チーム5人ですから試合をするには最低10人は必要！
今回は結局9人しか集まらず、4-4での試合を2時間w
人数が少ない分、一人当たりの行動範囲やボール維持時間も増えるので、
運動した感は十分にあり、その分疲労感もありましたが、何より運動した後のビールが最高！！笑
こうして、せっかく運動したのに飲み会で±0(むしろマイナス！？)にしてしまう僕でした★
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